抑郁癥用心理咨詢或者心理治療作為一種治療方法，對部分患者有用。抑郁癥治療需要綜合性治療，包括心理治療、藥物治療和其他物理療法等。

　　如果抑郁癥患者愿意接受心理治療，就表示心理治療、心理咨詢對其有一定效果，期望之中的治療會更有效。

       常用的心理治療方法有支持性心理治療、認(rèn)知行為療法、人際關(guān)系治療、婚姻家庭治療，心理治療尤其對社會心理因素為主起病的患者效果會更好。

       當(dāng)然，有一部分患者不愿意接受心理治療，更愿意接受藥物治療，藥物治療可能更有效。但是接受心理咨詢、心理治療的患者，需要合并藥物治療。

       輕度抑郁癥可以選擇心理咨詢，比如認(rèn)知行為療法、精神分析、森田療法以及家庭療法等等，具體需要咨詢多長時間，一定要具體情況具體分析，尤其是聽從自己的心理咨詢師的安排和指導(dǎo)，當(dāng)然也一定要結(jié)合自己的病情進(jìn)行分析，比如自己的抑郁癥是因?yàn)橥昶诘脑缙诮?jīng)歷或者內(nèi)心深處壓抑著很多矛盾沖突，潛意識有很多的欲望沒有辦法得到滿足，可以推薦精神分析的治療方法。

       精神分析的治療方法一般是長時程的，最少是半年到一年，但是如果是社會因素引起，比如壓力大、緊張，人際關(guān)系矛盾沖突引起，可以選擇短長的心理治療，比如2個月左右的心理咨詢。