這個(gè)困擾了許多現(xiàn)代人的問(wèn)題，其實(shí)不只僅是睡眠自身的問(wèn)題，睡眠障礙的面前，往往隱藏著精神或軀體方面的疾病。

醫(yī)院睡眠診療中心醫(yī)生表示，睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對(duì)人體必不可少，睡眠障礙由多種因素引起，主要表示為睡眠量不正常及睡眠中出現(xiàn)異常行為。現(xiàn)代人工作緊張、心理壓力大、人際關(guān)系緊張，入睡難或早醒已司空見(jiàn)慣，但如果連續(xù)失眠逾越兩個(gè)月，就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，很可能是存在精神或軀體方面的疾病。另外，睡覺(jué)時(shí)打呼嚕、老年人睡覺(jué)時(shí)胸悶、小孩夜驚、磨牙等都應(yīng)引起高度重視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)及臨床診斷，及早發(fā)現(xiàn)睡眠障礙的真正原因。

如果臨時(shí)睡眠障礙而不加干預(yù)，會(huì)導(dǎo)致腦缺氧、記憶力減退，甚至腦萎縮。特別提醒，睡眠障礙不只是成年人的專利，其接診的患者中，兒童睡眠障礙患者約占4%兒童睡眠障礙與肥胖、哮喘、反復(fù)呼吸道感染等疾病有關(guān)，其主要表示為頻繁鼾癥、喉頭哽咽、張口呼吸、睡眠呼吸暫停、磨牙、夢(mèng)囈、夢(mèng)游等。

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臨時(shí)失眠頭痛，小心患上抑郁癥了

很多抑郁癥患者會(huì)因?yàn)樗恢^痛頭暈，渾身不舒服到醫(yī)院看病，臨床見(jiàn)到較多的就是頭痛頭暈失眠，科因頭痛來(lái)看診的1/3抑郁焦慮、精神障礙引起的慢性頭暈。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)科醫(yī)生李焰生教授說(shuō)。

日照時(shí)間影響心情 春天曬太陽(yáng)過(guò)少容易抑郁

冬春季節(jié)，尤其是陰雨連綿的春天，很多人會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生抑郁情緒，莫名煩躁、情緒低落，工作懶散，對(duì)什么事情都很難提起興趣。有些人習(xí)慣抱怨：都怪這該死的天氣！聽(tīng)起來(lái)好像挺沒(méi)道理的不過(guò)，心理方面的醫(yī)生卻表示，糟糕的情緒的確與天氣關(guān)系重大。